Review sách Tâm Từ tác giả Ajahn Brahm

Review sách Tâm Từ tác giả Ajahn Brahm

Nguồn review: Hảo Hảo

Tình cờ tôi đọc được bài viết của một bạn có suy nghĩ chán ghét Sài Gòn. Bài viết nêu lên những điều tiêu cực ở Sài Gòn như lừa gạt, đánh nhau, giá cả chặt chém, sự kỳ thị về khác biệt giọng vùng miền,… và kèm theo bên dưới là hàng loạt bình luận phản đối.

Đọc qua những dòng đó, tôi có chút suy nghĩ về nơi mình sinh ra. Với tôi, Sài Gòn khi ấm áp, lúc đầy thị phi nhưng tôi yêu Sài Gòn cũng chính vì cái tính “người” đó.
Sài Gòn cho người ta nơi ăn chốn ở, cơ hội lập nghiệp nhưng vì những điểm chưa hoàn hảo, người ta dễ dàng ghét bỏ nó. Giữa người với người cũng vậy, trăm lần đối tốt không bằng một lần vô tư. Theo sư Ajahn Brahm, đó là do Tâm bới lông tìm vết.

Tôi không phê phán cách nghĩ của những ai không yêu Sài Gòn bởi “tính xấu” của nó mà chỉ mong họ có thể thay đổi góc nhìn vào cái đẹp của Sài Gòn, học cách rải Tâm từ vào nó để mỗi ngày đều cảm thấy hạnh phúc khi sống nên mảnh đất này.

Tâm từ chính là tập trung vào thực tại, thêm vào đó sự bao dung cùng lòng trắc ẩn. Trong quyển sách cùng tên – Tâm từ, sư Ajahn không chỉ giới thiệu khái niệm Tâm từ cùng các chân lý uyên thâm nhà Phật, ông còn ghi lại những giai đoạn thiền Tâm từ giúp ta dễ dàng áp dụng chúng vào suy nghĩ và cuộc sống. Sư ví quá trình thiền Tâm từ như việc đốt lửa trại, chúng ta bắt đầu với những vật liệu dễ bắt lửa như giấy rồi đến các cành cây nhỏ, khi lửa đã bén ta có thể cho vào những cành to hơn và cuối cùng ngọn lửa sẽ đủ lớn để thiêu đốt bất kỳ thứ gì.

• Giai đoạn một – bắt đầu với thứ dễ yêu

Nếu bạn thích ăn uống, Sài Gòn là nơi tuyệt vời để bạn có thể thử món ăn từ khắp nơi trên thế giới. Nếu đam mê thời trang thì Sài Gòn chính là một thiên đường – nơi tập hợp các phong cách và xu hướng thời trang mới nhất. Hoặc bất cứ điều gì khác mà Sài Gòn để lại cảm xúc tốt đẹp trong bạn. Hãy vuốt ve những cảm xúc đó, mường tượng một ngày bạn nhận được sự giúp đỡ từ người dân Sài Gòn. Họ ân cần, tốt bụng và bạn biết ơn họ thật nhiều. Dần dần, phương pháp này sẽ nhen nhóm ngọn lửa Tâm từ trong bạn.

• Giai đoạn hai – người yêu thương gần gũi với bạn

Sau khi thành công thắp lên tia lửa Tâm từ trong tưởng tượng, hãy thay vào đó người Sài Gòn thật – bạn bè, hàng xóm nơi bạn ở, những người bạn quý mến.

• Giai đoạn ba và bốn – một người hay một nhóm người quen

Tương tự việc đốt lửa, đây là giai đoạn bạn cần mở rộng Tâm từ của mình. Không còn giới hạn trong những người Sài Gòn bạn yêu quý mà mở rộng ra những người Sài Gòn bạn quen biết, bạn cầu mong tất cả họ sẽ được bình yên và hạnh phúc.

• Giai đoạn năm – Tâm từ với chính mình
Bạn đã từng trót nghĩ hay nói xấu về người Sài Gòn? Bạn từng ghét Sài Gòn vì những định kiến chủ quan hay hiểu lầm?

“Không sao cả” là câu bạn nên nói với bản thân vào lúc ấy. Hãy tha thứ và rải sự bao dung lên Tâm của chính mình, bạn sẽ cảm thấy gánh nặng vơi dần đi và Tâm nhẹ bẫng.
Sài Gòn là đất của dân tứ xứ, mà nơi có con người thì luôn mang tính chất của con người, có những mặt chưa tốt thì cũng không thiếu những cái đẹp, cái hay. Nếu chúng ta có thể tập trung vào những cái đẹp nhiều hơn và rải Tâm từ lên những tiêu cực của Sài Gòn, chúng ta sẽ nhìn thấy một Sài Gòn rất khác, đẹp hơn, văn minh hơn.

Nếu mọi người đều học được cách rải Tâm từ thì không chỉ Sài Gòn không còn “bị ghét” mà mọi thống khổ và thất vọng trên đời cũng hoàn toàn biến mất. Nên tôi tin Tâm từ là quyển sách ai cũng nên đọc, thậm chí là cần đọc, bởi cái đẹp đâu chia khoảng cách, đặc biệt là cái đẹp trong Tâm.

Bạn cũng có thể xem thêm

Review sách Trải Nghiệm Cận Tử tác giả Dr Penny Sartori

Review sách Bể Trăng Côi tác giả Huỳnh Trọng Khang

Cảm ơn bạn đã ghé Taiebooks.com