[Review sách] 3 điều mình làm theo được sau khi đọc “Đừng chết bởi canxi”

[Review sách] 3 điều mình làm theo được sau khi đọc “Đừng chết bởi canxi”

Nguồn chia sẻ câu chuyện từ bạn Nguyen Thu Trang

Điều 1: Không coi sữa là loại nước uống (tương tự như nước lọc)

Điều 2: Ăn uống đa dạng các loại thực phẩm để bổ sung đủ các dưỡng chất và vi chất

Điều 3: Hạn chế bổ sung từ thực phẩm chức năng, trong đó có canxi, đặc biệt khi không có chỉ định từ bác sĩ

Mình dễ dàng làm theo được 3 điều này vì mình và gia đình đã đang làm như vậy rồi. Còn tại sao mình làm những điều này trước khi nghe cuốn sách này ư? Vì mình làm marketing đó bạn: Marketing là nghề vẽ vào đầu mọi người những câu chuyện mới cho mọi sản phẩm, để họ xem sản phẩm của chúng mình là cực kỳ cần thiết cho cuộc sống của họ. Sữa và câu chuyện về sữa cũng là 1 trong số đó. Chỉ cần search google chút thôi là bạn sẽ nhận được thông điệp: sữa bò là dành cho bò con, chứ không phải con người. Thì canxi cũng vậy!

Cũng tương tự bộ “Nhân tố enzyme” của Hiromi Shinya, nhiều thông tin trong cuốn sách này cần phải có thêm nhiều nghiên cứu và khảo sát sâu hơn với quy mô lớn hơn để chứng minh tính khoa học. Tuy nhiên, với những thông tin và bằng chứng được đưa trong cuốn sách, mình nghĩ nó đã đủ để bạn quan sát lại cách sống và lối sống của chính mình cùng gia đình. Để từ đó chọn ra, những gì phù hợp và không phù hợp.

Bạn có thể nói rằng “Không ăn mới chết”. Dù ăn hay không, tất cả những người đọc bài viết này cũng chết thôi (mình cũng không ngoại lệ), nhưng mình tin: sống được lâu hơn, có nhiều trải nghiệm hơn, hạnh phúc hơn là điều ai cũng muốn. Và mình tin mình và bạn có thể làm/thay đổi mọi thứ để đạt được mục tiêu đó!

Bạn cũng có thể xem thêm

• [Review sách] Bánh xe số phận
• [Review sách] Mỗi ngày là một điều kỳ diệu

Cảm ơn bạn đã ghé taiebooks.com