Review sách – Trí óc minh mẫn – Sanjay Gupta

Review sách – Trí óc minh mẫn – Sanjay Gupta

Nguồn chia sẻ: Nhân Tâm Đắc

Càng ngày bệnh Alzheimer càng phổ biến trong cuộc sống của chúng ta và ngày càng nhiều người mắc phải gây ra hậu quả nghiêm trọng. Vậy làm thế để phòng tránh căn bệnh này? Quyển sách Trí óc minh mẫn của tác giả Sanjay Gupta.

Cuốn sách này không nói về việc cải thiện trí thông minh hay chỉ số thông minh, nó nói nhiều hơn về việc phát triển các tế bào não mới và làm cho những tế bào não của bạn hoạt động có hiệu quả. Sau đây là một vài điểm nhấn của quyển sách này:

12 lầm tưởng về não bộ:

• Bộ não hoàn toàn là một bí ẩn.
• Người già hiển nhiên là sẽ quên quên nhớ.
• Chứng sa sút trí tuệ là hệ quả không thể tránh khỏi của tuổi già.
• Người lớn tuổi thì không học được cái mới
• Bạn phải lưu loát một ngôn ngữ rồi mới bắt đầu học ngôn ngữ khác.
• Người đã từng luyện tập trí nhớ sẽ không bao giờ lãng quên.
• Chúng ta chỉ sử dụng 10% bộ não
• Não bộ của nam và nữ khác biệt ở cách thể hiện khả năng học tập và trí thông minh.
• Ngày nào chơi ô chữ – ngày đó còn khỏe re.
• Bạn thiên về não “trái” hoặc não “phải”.
• Bạn chỉ có năm giác quan.
• Bạn sinh ra với số lượng tế bào não cố định, não bạn đã được lập trình sẵn, và tổn thương não là vĩnh viễn.

5 cách để giữ tinh thần minh mẫn:

• Vận động.
• Làm việc thường xuyên.
• Ngủ và thư giãn.
• Dinh dưỡng.
• Kết nối.

Trên đây là bài review về quyển sách này. Mình xin gởi đến các bạn. Mình xin cảm ơn.

Bạn cũng có thể xem thêm

• Review sách – Sổ Tay Triết Học – Jonny Thomson
• Review sách – Giả vờ là người hướng ngoại – Dương Tư Viễn

Cảm ơn bạn đã ghé Taiebooks.com